СадхГуру дает 30 мыслей, которые помогут осознать ценность жизни. Он говорит о том, что насилие присутствует в нашей голове, а не во внешнем мире. Он призывает к поднятию осознанности и к тому, чтобы узнать, что внутри нас. СадхГуру также говорит о том, что жизнь - это рай, и что страдание приходит от диареи нашего мозга. Он также говорит о том, что все, что происходит в жизни, происходит только внутри нас, и что мы - химический суп, вопрос только в ингредиентах. СадхГуру призывает нас сделать свое проживание на этой планете радостным и уделить больше внимания тому, что мы не понимаем.